3 typy pre zlepšienie dýchania.
Pľúca sú zdrojom energie pre hlas, takže dychové cvičenia vám ako spevákovi určite zefektívnia veci – ALE… ako spevácka kultúra sme prijali mýtus, že dychové cvičenia vyriešia moje problémy so spevom, a to jednoducho nie je pravda!
Dychové cvičenia NIE sú riešením pre…
- dochádzajúci dych
- dýchavičný, vzdušný hlas
- náročné nízke tóny
- slabý/nepríjemný tón
Najdôležitejšie veci, na ktorých musíte vo svojom hlase zapracovať, sú…
- rezonancie
- ovládanie hlasiviek
- relaxácia/sloboda od napätia
Takže namiesto toho, aby ste trávili veľa času dýchacími cvičeniami, zamerajte sa na tieto veci! Až keď si váš hlas vytvorí dobré základy rezonancií, ovládanie hlasiviek a oslobodenia od napätia, budú techniky bránicového dýchania účinné!
TIP #1: Zdokonalujte si cvičenie Liproll-Fúkanie do pier.
Fúkanie do pier je úžasné zahrievacie a hlasové cvičenie, ktoré pomáha zlepšiť kontrolu nad dychom a výdrž! Vyskúšajte si to spolu s ukážkou Mp3–
Muži spievajú o oktávu nižššie.
Mp3 ukážka:
Ak by ste sa museli rozhodnúť robiť iba jedno cvičenie do konca života, fúkanie do pier je presne to cvičenie!“
TIP #2: Naučte sa posúvať tóny do Rezonancií.
Rovnako ako prevodové stupne na bicykli alebo v aute sú navrhnuté tak, aby sa pri zmene rýchlosti radili, rovnako je dôležité, aby sme sa naučili posúvať svoje tóny do rezonancií.
Rezonáncie máme:
1.-Hrudnú-Nízké tóny
2.-Nosohltanovú-stredné tóny
3.-Hlavovú-vysoké tóny
Typy na zlepšenie cítenia rezonancií.
- Keď idete vyššie, zapojte viac nosovosti a rezonancie hlavy
- Keď idete nižšie, zapojte viac hrudný hlas
- Choďte len tak vysoko, ako je to pre váš rozsah pohodlné.
- Udržujte nosovosť v celom svojom rozsahu
Konečným cieľom je spojiť naše tri rezonáncie známe aj ako -Mix Vois („Zmiešaný hlas“), aby sme dosiahli silný, plný a moderný tón!
Ukážka z nášho kurzu spevu.
Cvičenie Ney-spev
Cvičenie Ney-piano
TIP #3: Snažte sa spievať čistým tónom.
Je dôležité spievať čistým tónom, nie dýchavým tónom! Keď neustále spievame vzdušne znejúcim tónom, hlas nevyužíva náš dych efektívnym spôsobom – namiesto toho, aby sa úplne uzavrel, kým vibruje (čo sa stane, keď spievame čistým tónom), hlasivky zostanú mierne otvorené a tak unikne príliš veľa vzduchu.
Dychové cvičenia na budovanie kapacity pľúc vám veľa nepomáhajú, ak vaše hlasivky nie sú pri spievaní dobre utesnené!“
Pomôžete si Brumendom v spodných tónoch a Edge tónom-spojenie len okrajov hlasiviek vo vysokých tónoch.
Cvičenia na Egde tón -koordináciu okrajov hlasiviek sú veľmi účinné na upevnenie dychového tónu. Vnútorné okraje hlasiviek sú prvým bodom kontaktu – ak sú slabé, skončíme s nestabilným základom hlasu. Vyskúšajte si cvičenie Edge tón — aj keď to nevyzerá ako „dýchacie cvičenie“, buďte si istí… efektívne spojenie hlasiviek prirodzene reguluje náš prúd vzduchu, aby sme sa nevyčerpali dychu a dáva nám viac sily a objemu!
Spojené hlasivky.
Cvičenie na Edge tón-ženy. Cvičenie spievajte jemne bez tlačenia hrdla s malým množstvom vzduchu.
Cvičenie na Edge tón-muži.